QUIROPRAXIA CANTARELLI

Triple Axel

Mao Asada, medallista de plata en Patinaje Artístico en los Juegos Olímpicos de Invierno 2010, aterrizó tres ejes triples en la competición, una hazaña que no había hecho antes ningún competidor. No hay saltos figura fácil de patinaje, giros o elementos técnicos, pero el triple Axel es particularmente difícil. Este salto tiene muchas piezas en movimiento, todo lo cual debe ser exquisitamente coordinada para aterrizar de forma segura en el hielo con el número especificado de vueltas en el aire.

Bien ejecutado la triple axel es  maravilloso, y requieren muy altos niveles de habilidad y coordinación. 1,2 Un patinador aprende a hacer estas cosas bien mediante la práctica, la formación y el desarrollo de una gran habilidad para enfocarse. Las horas, días, meses y años de entrenamiento enseñan al cuerpo del patinador una forma de hacer estos trabajos. En su mayor parte, el pensamiento no es parte del proceso

¿Cómo podemos ser nosotros un  patinador de excelencia ?  Ya sea  levantamiento de pesas, yoga, montar bicicletas, caminar, correr o nadar etc, un alto nivel de compromiso es necesario para obtener los resultados que queremos.

 Si realmente quieres estar sano y bien, el ejercicio regular es necesario. Nuestro compromiso consiste en la planificación de nuestro tiempo de manera eficiente para que podamos ejercer por lo menos 30 minutos cada día.

Además, tenemos que estar seguros de que estamos recibiendo todo los beneficios  que pueden salir de nuestro tiempo de ejercicio. Estamos haciendo ejercicio para entrenar a nuestro corazón, pulmones, músculos, huesos y articulaciones. Si estas diversas partes del cuerpo y los sistemas no se comunican bien, algunas o la mayor parte de tiempo del ejercicio será en vano. La mejor manera de garantizar el óptimo funcionamiento de todos nuestros sistemas fisiológicos es asegurarse de que nuestro sistema nervioso está funcionando a plena capacidad. 

El cuidado quiropráctico de salud está dirigido para satisfacer esta necesidad.

La atención quiropráctica regular restaura y mantiene el pleno funcionamiento del sistema nervioso. Si Todos los sistemas del cuerpo funcionan  adecuadamente y es capaz de obtener el máximo beneficio de su ejercicio. Su cuerpo se vuelve más inteligente y capaz de trabajar en niveles más altos, desarrollar nuevas habilidades y capacidades físicas. Usted puede llegar a ser más creativo, puede dormir mejor, y usted puede tener más diversión en la vida.

Todo por dejar que la inteligencia innata de su cuerpo se exprese con normalidad.

Un Tanguy SG, et al: Si las entradas otolítica interpretarse mejor en la figura patinadores?NeuroReport 19 (5) :565-568 de 2008

2 Lockwood KL, et al: Aterrizaje para el éxito: un análisis biomecánico y de percepción de los hielos en saltos en patinaje artístico. Deportes Biomech 5 (2) 231 hasta 241 de 2006 Med Sci Deportes Exerc 13 de febrero 2010 (publicación electrónica antes de la impresión)

 Cuide su columna vertebral, cuide su salud, cuide su vida.

                 Lic. Pedro Cantarelli    Mat; 4843

                                                                             Miembro titular de la Asociación Quiropráctica Argentina